TÜRKİYE’NİN MARATONU-İSTİKLALYOLU ULTRA

IMG_9573

Türkiye’nin Ultra Maratonu’nda inanilmaz bir kosu deneyimi…
Essiz güzelliklere sahip ILGAZ dagi’nin muhtesem atmosferinde çam agaçlariyla çevrili Ferko Ilgaz Mountain Hotel & Resort’ta konaklama 26 Agustos cuma günü Keskek/makarna partisi ile açilis…
Bol oksijenli enfes orman havasinda Yoga ve enerji çalismalari…
Ilgaz daginin zirvelerinde ve Istiklal Yolu‘nda 3 ayri parkur…
Günübirlik Çankiri ve Kastamonu sehir/doga turlari ya da trekking, bisiklet turlari…
Seminerler, belgesel ve film gösterimleri, oyunlar…
Ödül çekilisleri ve diger süprizler…
30 Agustos’ta Anit Kabir ziyareti…
Türkiye’nin maratonu Istiklal Yolu Ultra’da benzersiz bir deneyime ortak olmaya hazır olun.12241563_759646534163044_3686455518674551215_n

 

www.istiklalyoluultra.com

 

Mont Blanc

Dağ:Mont Blanc

Ülke: İtalya-isviçre-Fransa

Şehir: Cormayeur-Champex-Chamonix

Mesafe: 101 km

Aktivite: Trail ULTRAMARATON


Dünyanın belkide en prestijli ve çekici ultra trail koşularından biri olan UTMB-“Ultra Trail du Mont Blanc” a katılıyorum.

Mont Blanc’ın etrafında 101 km’de toplam 6000 metre tırmanış içeren CCC ultra patika parkurunda yarışmaya hak kazandım.

Tarih: 28 Ağustos 2015 cumartesi saat 09:00

Bib No:5440

Katılımcı Sayısı: 1900

http://youtu.be/wOjgk59yrHQ



Nasıl katıldım: Daha önce  katıldığım ultramaratonlardan aldığım 8 puan sayesinde girdiğim kura sonucunda yarışa katılmaya hak kazandım ve bu muhteşem organizasyonda koşma fırsatını yakalamış oldum.

Yarış Hedefim: 26,5 saatlik zaman limiti olan inişli çıkışlı sert parkuru 20 saatin altında bitirmek.

Amacım: ODTÜ’de ihtiyacı olan öğrenciler yararına çalışan  ODTÜ BURS FONU’na bağış toplayarak destek olmak.

Sizlerden istediğim: ODTÜ Burs Fonu’na içinizden gelen miktarlarda yapacağınız bağışlarla geleceğin ODTÜ mezunları için ve tabii kendiniz için bir iyilik yapabilirsiniz. Değerli katkınız damlaya damlaya birikerek büyük miktarlara ulaşabilir.

Birkaç dakikanızı ayırarak aşağıdaki link aracılığı ile bağışlarınızla siz de desteğinizi gösterin.

BAĞIŞLARINIZ İÇİN BU LİNKİ TIKLAYIN


Haluk Akalın

Kaçkar Ultra Trail Marathon-27 June 2015

kackar x

Kaçkar1

Kaçkar4

Kackar mountains located in northern part of Turkey can be named as Turkish Alps. The mountain and the region is so beautiful in all seasons it attracts nature lovers.
3 years ago I climbed the summit of the mountain which is 3.500 meters high and enjoyed a lot. This time I’m again on the roads to climb up and run in this marvellous nature for 45 km in first edition of Kackar Trail Ultra Marathon.

KUT3
When Jeroen Geldrop was reminded me the importance of getting adapted to the weather and height, I decided to go 3 days earlier and applied to be a volunteer so that I could be aclimatized to the altitude. Altough highest point of trail is 2.150 meters is so likelihood of being mountain sick is low, it is necessary for those of us living in sea level to be adapted.
I flyed with Turkish Airlines to the coastal city of Trabzon at 23rd of july and reached city Rize in the middle of the night then I had to stay in Green Hotel Ayder which was a very bad accomodation experience I  had.
After a sleepless night I got up early in the morning and left the hotel as soon as possible and tried to go to Ayder town where ultra trail meeting point is.

kut5

First day in the region:
Now at last I’m in a green paradise, after settling in very small but sweet room having a great river and forest scenery, I went to thermal bath to have a rest. After relaxing and feel healty again I ate whole day beautiful foods such as muhlama a kind of delicious omlett, dolma made of different green graves and tasty meatballs with delicious souces I had a very beautiful sleep.

kUT2

Second day:
I got up early again but this time felt very healty, got enough sleep full of fresh air in my lungs.

Then after breakfast one of my friends of race organizers called me to take some pictures while ı was running in trails for a TV programme. I accepted so that I could see the parcour before race and train as well.

Race day:
We all got up at 3:30 and be ready to go start point. Air was foggy and wet.
I was experienced with such morning runs so I enjojed those moments with other participants At 7:00 o’clock race started in the beginning I decided to walk in the first few kilometers of trail since I had to keep my energy for the next part of the trail. But after a while surprisingly I started to move faster and I ran up some part of the hilly trail. Since I was motivated enough by the beauty of the mountains again.

kut6

At the 15th kilometer, climbing was over I didn’t wait in the check point where ı took only a lime of lemon and a few salt. I said myself my marathon has just started. There was lying a 30 km trail down in front of me.  I prefer to run down instead of up since I’m more powerful in that.
There my pace was 4.30 of stg. After 2 km running in such a way suddenly ı saw 4 calves running near me. They were so cute they gave a kind of natural energy and happiness to me so I considered them as my pacemakers and run with them along the way.
Mountain was still foggy and weather was cool offering a very good condition to run.
I passed my first 15 km in 2 hrs but now I’m flying like a lonely bird and passing over other guys on the trail. Up to the finish line ı passed over as much as 71 ultrarunners.
I ran quite easily till 35 km of the parcour with an adorable pace but after that point my knees started to give signals forcing me to slow down. So my pace settled down to 5:30’s. Thanks to downhill I’m running at an easy pace and I’m just about to finish the race. I have just 4 km to see the finish but I hear voices so nearby how could it be. Then I saw the finish line. 0,5 km away I took my finishing medal and my time was 5 hrs 14 minutes allowing my rank to be set out 31’st out of 150 participants. Soon I realized that in the mountain gps of my sport watch deviated for 4 km.

**I ran in this ultra for the charity  “The Hope Foundation for Children with Cancer” (KAÇUV)

http://kacuv.org/sayfalar/kurulus-ve-amaclar-eng.html

Haluk Akalın

Antrenmansız? hayır tavsiye etmem…

Bedankt voor alle Nederlanders die gesteund en juichten mijn naam gedurende de race en ook bedankt voor de Leidse marathon organisatie en alle mensen die me veel geluk wenste.

leiden Maraton görseli

Bir maratonu daha bol şans dileklerinizle bitirmeyi başardım. Şimdiye kadar bitirdiğim 6. ama kesinlikle en güzel maratondu diyebilirim. Sevgili Hollandalı’lar yol boyunca hiç durmadan tezahürat yaptıkları gibi ayrıca göğüs numaramda yazan adımı öyle güzel ve kolay okuyorlardı ki maratonun özellikle 25. Km’sinden sonra birkaç kere aklımdan hayatımda ilk defa bir yarışı bırakmak geçtiyse de bu seyirci desteğine böyle muhteşem tezahürata bu yarışı bırakamazdım. Ee bi de yarışın sonunda Akalın ailesi de karşılamaya gelecekse ne yapıp edip 42,2 km koşulacaktı. Koşunun İlk yarısını 5.31 pace ile yani ortalama olarak her 1 km’yi 5 dk 30 sn’de tamamladım ama ikinci yarıdaki antrenman eksikliğim 25. Km’den itibaren kendini hissettirmeye, dizim resmen sinyal vermeye başladı. Normalde 35’den sonra başlanır ama ben kilometreleri o dakikadan itibaren saymaya başladım desem yeridir. Her adımda bacaklarımın ağrısı artıyor ama Leiden’ın tadına doyulmaz manzarası eşliğinde ve her köşedeki Haluk Haluk “goedzo”kom op” tezahüratları ile dayanma gücüm artıyordu. Kilometreler onca ağırlık ve zorluklarına rağmen birbiri ardına bitiyor ve ben bir kez daha hedefe doğru ilerliyordum. 40, 41… 42 veeeeee FINISH. Finish’e girişim ise alttaki linkte Leiden Maraton Organizasyonu’nun SÜRPRİZİ….Maratondan önce şans dileyen herkese sonsuz teşekkürlerimle…iyi ki varsınız.

http://www.racetimer.se/nl/runner/show/4412721?layout=clean&race_id=2413#.VYP9j_ntmkp

Follow Your Bli…

Follow Your Bliss

“If you follow your bliss you put yourself on a kind of track that has been there all the while, waiting for you, and the life that you ought to be living is the one you are living. When you can see that, you begin to meet people who are in your field of bliss, and they open doors to you. I say, follow your bliss and don’t be afraid, and doors will open where you didn’t know they were going to be.” (Joseph Campbell)